Compartimos con vosotros algunas pautas sobre la rutina diaria de una persona que sufre Alzheimer o Demencia. Desde Vitalastur insistimos en que es muy importante el acompañamiento, ya sea de un familiar cercano o un cuidador en el centro de día. La estimulación y la inclusión en las actividades de la vida cotidiana también mejoran notablemente la calidad de vida.
- Visita un lugar familiar y agradable
Cuando los mayores visitan lugares conocidos, pueden mejorar su salud mental. Los cuidadores familiares pueden llevarlos a los lugares que más disfrutan y pueden despertar sus viejos recuerdos. Los adultos mayores pueden visitar lugares como cafeterías, museos y lugares públicos para ayudarles a mejorar su memoria, esto también es parte de las actividades de rehabilitación.
- Relacionar las actividades diarias con su vida laboral anterior
Un ex empleado de oficina podría disfrutar de actividades que involucran la organización, como poner monedas en un soporte, ayudar a armar un correo o hacer una lista de tareas pendientes. Un ex agricultor o jardinero puede disfrutar trabajando en el patio o jardín.
- Comer y dormir a la misma hora cada día
En general, todos funcionamos mejor si nos acostamos regularmente, nos levantamos aproximadamente a la misma hora todos los días y comemos comidas regulares. Entonces, siempre que sea posible, trataremos de atenernos a los mismos horarios. Esta es una manera simple de brindar un enfoque y una estructura al día.
- No tengas miedo de hablar del pasado
Recordar el pasado puede ayudar a las personas a sentirse más confiadas en sus habilidades y brindarles la oportunidad de hablar sobre lo que tiene sentido para ellas. Además, participando en una conversación sobre el pasado puede proporcionar alivio al aburrimiento y síntomas de la depresión y ayuda a preservar las historias familiares para las generaciones posteriores.
- Ordenar algunos artículos
La clasificación es una actividad simple que se puede realizar con una variedad de materiales. La persona que cuida puede organizar esta actividad de forma independiente.
- Cuidado de una mascota
Varios estudios han citado beneficios como la mejora del estado de ánimo y una mayor interacción social gracias al cuidado de mascotas. Son beneficios notables, ya que las personas con demencia tienen riesgo de desarrollar depresión, lo que puede comprometer aún más su funcionamiento y calidad de vida. Uno de esos estudios evaluó la terapia asistida por animales en un centro de día para adultos mayores con demencia. Los resultados indicaron que la participación de las personas en actividades con perros disminuyó sus sentimientos de ansiedad y tristeza y aumentó la actividad física y las emociones positivas.
- Cocinar juntos
Cocinar recetas simples puede ser una buena manera de hacer tareas prácticas y al mismo tiempo ofrecer un sabroso obsequio como recompensa. Es importante dejar que ellos hagan todo lo que sea seguro y posible. Dependiendo de su etapa, puede ser que simplemente miren mientras cocinas o que tomen la iniciativa y simplemente ayudes con los pasos que encuentren más desafiantes.
- Deleitarse con la aromaterapia
La aromaterapia puede ayudar a las personas mayores con problemas de ansiedad y depresión fomentando una mejor calidad de vida. La aromaterapia ayuda específicamente a las personas diagnosticadas con la enfermedad de Alzheimer a aliviar la agitación y mejorar el sueño. Menos malestar significa un mejor control sobre los procesos diarios para las personas mayores, así como una mejor atención de la memoria cuando pueden dormir bien por la noche.
- Disfrutar de las actividades favorita
Una persona que siempre disfrutó leyendo el periódico todavía puede disfrutar esta actividad, incluso si no puede entender completamente el contenido.
- Visitar regularmente las organizaciones comunitarias
Si la persona tiene una conexión con una organización dentro de la comunidad local, ya sea un lugar de culto, una cafetería o un club, continuar visitando este lugar puede ser muy importante. Puede ayudar si un miembro de la familia o cuidador tiene conversaciones con otros asistentes para alentarlos a que continúen dándole la bienvenida a la persona con demencia y minimicen cualquier vergüenza.
- Sentimientos religiosos
Los que viven con demencia a menudo se aferran a sus prácticas religiosas o creencias espirituales como una forma de encontrar la paz, incluso cuando su mundo está cambiando desde fuera hacia adentro. La creencia de que hay algo más grande que ellos y su enfermedad puede ayudar a encontrar la perspectiva y mantener una actitud positiva a lo largo de sus luchas con demencia.
- Tener responsabilidades
Cosas tales como clasificar la ropa, ordenar sus cosas y otras tareas domésticas. Estas actividades son fáciles de hacer y no toman mucha concentración y energía para terminarlas.
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