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actividades tercera edad

Actividades para la tercera edad

Actividades para la tercera edad .Aquí queremos compartir con vosotros algunas actividades para personas mayores que pueden realizarse tanto en casa como en el centro de día.

Actividades espirituales

Brindar apoyo espiritual a las personas es vital para su bienestar y es especialmente importante en momentos de incertidumbre donde estamos lidiando con el desafío de estar aislados o lejos de nuestros amigos y/o familiares.

Actividades artísticas

El valor terapéutico del dibujo y la pintura proviene de la necesidad de concentración. Las personas de la tercera edad se sumergen en la actividad y se olvidan de sus problemas mientras se encuentran en medio de una actividad artística.

Todos necesitamos un descanso de la realidad a veces. Las actividades que involucran manualidades como por ejemplo hacer tarjetas, regalos, decoraciones, marcadores y collages pueden ser muy gratificantes.

Actividades de clasificación y ayuda

Las actividades que hacen que las personas mayores se sientan útiles son siempre beneficiosas para el cuidado de la memoria.

Todos necesitamos sentirnos útiles e importantes. Pedir ayuda e involucrar a nuestros adultos mayores en distintas actividades para que cooperen o contribuyan es también darles un sentido de satisfacción y pertenencia.

Llamadas telefónicas o chats de video

Hacer que familiares o voluntarios llamen a las personas mayores para conversar. Les levantará el ánimo y les proporcionará un merecido descanso. Para una experiencia aún más interactiva e inmersiva, ¿por qué no chatear con video usando Whatsapp, Skype, Google Hangout o FaceTime?

Actividades de estimulación mental

Estas actividades pueden incluir juegos como:

  • Crucigramas
  • Búsquedas de palabras
  • Encuentra las diferencias
  • Cuestionarios
  • Anagramas
  • Objetos escondidos
  • Acertijos

Decoraciones Temáticas

¿Por qué no crear decoraciones con ciertas temáticas? Esto podría ser por ejemplo celebrar el cambio de estación como otoño, primavera, o eventos como la Pascua, Halloween o Navidad.

Preparar una caja de memoria

Las cajas memoria o también llamadas cajas sensoriales, contienen objetos cotidianos para ayudar a las personas que viven con demencia a interactuar, comunicarse y recordar. Estas actividades también pueden ser una forma relajante de distracción.

Actividades estacionales

Celebrar días especiales con actividades temáticas. Por ejemplo, en Pascua ¿por qué no decorar huevos duros con tinta, pintura o con otras técnicas de coloración? Puede combinar esto con otras actividades relacionadas, como concursos, sorteos e incluso crear carteles con imágenes recortadas de revistas y carteles antiguos.

Jardinería

Puede animar al adulto mayor a comenzar con la jardinería, este es un maravilloso pasatiempo, son muchos los beneficios de cultivar plantas tanto en interior como exterior. ¿Cómo está superando estos tiempos? ¿Qué actividades están funcionando para tus adultos mayores? ¡Cuéntanos!

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