Aprovechamos para contaros que hemos retomado los vídeos desde nuestro canal en youtube. Una buena opción para que seáis partícipes de las actividades que forman parte de nuestra vida diaria. En este caso compartimos una canción de las sesiones de musicoterapia.
Estos son algunos de los beneficios de la musicoterapia:
La musicoterapia utiliza la música para abordar problemas de salud y mejorar la calidad de vida de una persona. Es una terapia que va creciendo en popularidad en los últimos años.
La músicoterapia es utilizada por ejemplo en hospitales para ayudar a pacientes con cáncer, niños con discapacidades, ancianos y aquellos que luchan contra el estrés y la depresión.
Beneficios:
- Mantener el estrés a raya.
- Mejora la memoria.
- Reducir la depresión y la ansiedad.
- Mejorar la comunicación.
- Contribuye a la socialización ya que muchas de las sesiones de musicoterapia se realizan en grupo, alentando a las personas a conocerse y compartir sus experiencias de vida.
- Mejora los movimientos y la coordinación, ya que al seguir un ritmo, se activan distintas zonas partes del cerebro, aquellas que controlan el movimiento y la coordinación. El mismo mecanismo sucede al bailar, el cerebro aprende lentamente a controlar los músculos al ritmo de la música.
- Controla las emociones. La música ayuda a las personas a controlar emociones como la tristeza o la ira, y permite tratar mejor esa misma emoción en la vida real.
Las personas que padecen enfermedades como demencia y la enfermedad de Alzheimer, por ejemplo, tienen problemas para controlar sus emociones. A veces son muy agresivos con quienes los rodean, se ha demostrado que después de las sesiones de musicoterapia estos síntomas tienden a mejorar.
Como podéis ver, son muchos los beneficios que la musicoterapia aporta a la salud.