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La importancia de la gimnasia en personas mayores

Gimnasia para mayores en nuestro centro de día

La práctica de una actividad física regular tiene beneficios como: control del peso corporal, aumentos de la masa muscular, fuerza muscular, flexibilidad, equilibrio, mejora de la movilidad articular, pero si además se realiza con entusiasmo, alegría, riendo y compartiendo los beneficios se multiplican.

 

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Celebración de cumpleaños en Vitalalastur

Actividades en nuestro centro de día de Gijón: Celebración de cumpleaños

En Vitalastur nos gusta celebrar los cumpleaños de nuestros usuarios ya que con ello ayudamos a mejorar la autoestima y favorecer su orientación personal. Y porque es importante hacerles sus días felices.

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Cuidado de adultos mayores y estimulación cognitiva

Estas son algunas de las actividades que llevamos adelante en nuestro centro de día en Gijón:

Las actividades de estimulación cognitiva tienen como objetivo la mejora en el rendimiento cognitivo general de la persona como la atención, memoria, lenguaje, funciones ejecutivas, cálculo, etc., tanto en personas sanas como en quienes sufren algún tipo de lesión.

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Beneficios de la estimulación cognitiva

Cada vez son más los datos que avalan que la estimulación cognitiva reporta enormes beneficios y no solo en personas con un proceso degenerativo o daño cerebral, sino también en casos de personas sanas que con el proceso normal de envejecimiento van perdiendo capacidades.

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