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Todas las publicaciones de la Categoría Salud

cambios en el sueño en la tercera edad

Los cambios en el sueño en la tercera edad

En la actualidad, el cuidado de las personas mayores es un tema de gran relevancia debido al envejecimiento de la población y al aumento de las enfermedades crónicas. Uno de los principales problemas que enfrentan los adultos mayores es la dificultad para dormir durante la noche, lo que puede afectar su calidad de vida y su salud en general. […]

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que es deterioro cognitivo

Que es el Deterioro Cognitivo

Claves para comprender, prevenir y tratar los problemas de la memoria y cognición El deterioro cognitivo es un fenómeno que afecta a nuestra mente y puede tener un impacto significativo en nuestra vida diaria. Hoy en Vitalastur les proponemos descubrir qué es el deterioro cognitivo y cómo afecta a nuestra mente. También analizaremos el deterioro cognitivo […]

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Microbiota intestinal y longevidad

Microbiota intestinal y longevidad: Conexiones que debes conocer en la edad adulta

¿Alguna vez te has preguntado qué es la microbiota intestinal y por qué es tan importante? ¡Pues estás en el lugar correcto! Hoy en Vitalastur te proponemos explorar todo lo relacionado con la microbiota intestinal: desde su función crucial en nuestro organismo hasta cómo cuidarla adecuadamente. También descubriremos cómo evitar los problemas de microbiota intestinal […]

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Diabetes en Adultos Mayores

Diabetes en Adultos Mayores

Diabetes en adultos mayores: Una guía completa para la salud y el bienestar La diabetes es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. En la tercera edad, esta enfermedad se vuelve aún más preocupante debido a las complicaciones que pueden surgir. Es importante entender qué es la diabetes, cómo […]

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adultos mayores en invierno

Cuidados Esenciales para Adultos Mayores durante el Invierno

El invierno puede ser una época difícil para las personas mayores, ya que el frío y las condiciones climáticas adversas pueden aumentar el riesgo de enfermedades y lesiones. Por eso, es importante conocer los cuidados necesarios para proteger a los adultos mayores durante esta temporada. En este artículo, abordaremos diferentes aspectos relacionados con el cuidado de las personas mayores en invierno, […]

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Vitamina D

La Importancia de la Vitamina D en la Tercera Edad

Beneficios y Estrategias para incorporar vitamina D en Adultos Mayores ¿Alguna vez te has preguntado por qué es tan importante la vitamina D en los adultos mayores? Pues bien, hoy te voy a contar todo lo que necesitas saber sobre este tema. La verdad es que a medida que envejecemos, nuestro cuerpo va perdiendo la […]

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deshidratacion ancianos

La deshidratación en adultos mayores: cuidados y recomendaciones

¿Cómo prevenir la deshidratación en adultos mayores? ¿Qué síntomas debemos tener en cuenta? ¿Cuándo y por qué es tan importante? En Vitalastur vamos a responder a estas preguntas y proporcionando información sobre la deshidratación en adultos mayores, sus causas, síntomas y consecuencias. Recordemos que un adulto mayor deshidratado puede experimentar una serie de problemas de […]

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Los beneficios de la gimnasia para mayores

¿Cuál es la importancia de la gimnasia en la vida de las personas mayores?

Generalmente, el envejecimiento se percibe como la etapa de la vida en la que perdemos capacidades motoras y musculares, en el que la persona pierde gradualmente habilidades físicas y mentales que le impiden continuar practicando actividades que se solían realizar con mayor facilidad.

Es un hecho que el proceso de envejecimiento trae por sí mismo una serie de transformaciones progresivas. Y la falta de motivación para practicar actividades físicas puede contribuir a hacer más dificultosa la vida cotidiana.

Una tendencia en aumento, es la preocupación por la calidad de vida y los hábitos saludables. Nuestro cuerpo es el responsable de permitir nuestro desplazamiento físico, y es una de nuestras herramientas para relacionarnos con otras personas y lugares, por lo tanto, cuidarlo bien es una decisión muy acertada.

La práctica de ejercicios físicos en la vejez ha sido sumamente indicada para la preservación de la salud, flexibilidad y longevidad. Además, contribuye a los aspectos psicológicos y sociales, que son factores muy importantes en la calidad de vida de las personas mayores.

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Resumen curso Básico Basale Stimulation®

Durante este mes realizamos el curso básico sobre el concepto Basale Stimulation®. Este concepto sirve para estimular en distintas situaciones vitales centrandose en las capacidades de percepción, comunicación y movimiento de la persona.

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Claves en el cuidado de adultos mayores en el hogar

Claves sobre el cuidado de adultos mayores en el hogar

La mayoría de nosotros tendrá que enfrentarse a la necesidad de tener que cuidar de un ser querido mayor que no puede valerse totalmente por si mismo. Será nuestra madre o padre o nuestra pareja, pero la realidad es que a todos nos toca, por lo que es conveniente considerar cómo afectará esto a nuestras vidas.

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